今年の夏は異常に暑かったですね。
そして温度だけじゃなく
湿度も高くて。。(^_^;)




温度や湿度は私たちの体に影響を及ぼすので
今年は体調不良を起こした人も多かったように思います。




さてさて、本題に入りますが




【腸の動きが悪くなると起こる症状は？」




・便秘
・下痢
・むくみ
・肌荒れ
・食欲不振
・不眠
・疲れやすい
・うつっぽくなる
・やる気がでない
・風邪をひきやすい
・ネガティブになる　etc...




こーんなにたくさんあるんですよ！



腸というと大腸を思い浮かべる人が多いのですが
大腸だけではなく、小腸にも大事な役割があります。




胃や十二指腸で消化した食べ物を
さらに細かくして栄養を吸収し




細菌やウイルスから守ってくれる働きもあり




さらには「幸せホルモン」といわれるセロトニンも
小腸にあるのです。




こんな大事な小腸が固くて
動きが悪くなってしまってる人が
今増えています！




腸が固いという自覚がある人も
自覚はない人も


すでに不調を感じている人も
まだそこまで感じてない人も
（予防って大事です）



お気軽にご相談くださいね♪