梅雨の時期になると「頭が重い」「なんとなくだるい」「むくみやすい」などの不調が出やすくなっていませんか。

気圧の変化で自律神経が乱れやすく、湿度の高さで水分が滞りやすくなることで、頭痛や強いだるさ（梅雨だる）、めまい、胃腸の不調、関節の違和感などがあらわれやすい季節です。

梅雨の「重だるさ」と自律神経の関係

低気圧が続く梅雨は、知らないうちに自律神経へ負担がかかりやすいタイミングです。からだのめぐりが滞ると、「朝からしんどい」「一日中スイッチが入らない」と感じやすくなり、心もどんよりしがちに。

さらに湿度の高さで水分がうまく巡らないと、むくみやすさや重さを感じる原因にもつながります。そんな季節こそ、内側からあたためてめぐりを整えるケアを意識してみませんか。

ハーブテント×ボディケアで、めぐりやすい土台づくり

care salon Sukkhaでは、ハーブと天日塩の足湯をしながら入るハーブテントで、まずはからだの内側をじんわりあたためていきます。汗をたくさんかくことが目的ではなく、「じんわり温まってきた」「呼吸がしやすくなってきた」という心地よい変化を目安に、自律神経がふっとゆるみやすい状態を目指します。

その後のボディケアでは、首・肩・背中・腰など全身をひとつながりとしてとらえ、お一人お一人のペースに合わせたやさしい圧でゆっくりとゆるめていきます。「からだのめぐり」と「呼吸のしやすさ」を大切にしながら、梅雨の重さに負けない土台づくりをお手伝いします。

梅雨どきの立ち寄り場所として

care salon Sukkhaは、他の方を気にせず過ごしていただける完全予約制のプライベートサロンです。ハーブテントのみ、ボディケアのみ、または組み合わせてのご利用など、その日の体調や不調に合わせてご提案も可能です。

「頭が重い日が増えてきた」「からだが水っぽく重い気がする」と感じたときに、梅雨に負けない身体づくりのためのケア時間を過ごしにいらしてください。ご予約・お問い合わせは公式LINEより受け付けております。

※感じ方や発汗の程度、心身の変化には個人差があります。体調に不安がある場合は、事前にご相談ください。