赤ちゃんのお世話が続いて、自分の時間がほとんど取れない。

そんな毎日が続くと、ふとしたことでイライラしたり、涙が出てきたりすることがあります😢

それは「がんばりすぎているよ」という心と体からのサインかもしれません。

こんなサインはありませんか？

・赤ちゃんは大切なのに、イライラして自己嫌悪になる
・眠れても、疲れがあまり取れた感じがしない
・家族に「大丈夫？」と言われても「大丈夫」と答えてしまう

これらは、ママが弱いからではなく、休むタイミングがないまま、心と体のエネルギーが少なくなっている状態です。

助産院 Nannyでは、産後デイケアや日帰りの産後ケアを通して、赤ちゃんのお世話をお手伝いしながら、ママがひと息つける時間を一緒につくっています😊

赤ちゃんをお預かりしている間に、横になって休んだり、助産師に「実はこんなことがつらくて…」とお話していただくことも多いです。

話すことで気持ちが軽くなったり、「そんな風に思っていいんだ」とほっとされるママもいらっしゃいます。

しんどくなる前に、サポートを使ってください！

産後ケアは、「限界になってから」ではなく、「ちょっとしんどいかも」と感じたタイミングで使ってもらえるサポートです✨

福山市・周辺地域では、市町村の産後ケア制度を利用できる場合もあります。

制度の内容や対象になるかどうかは、助産院Nannyの公式LINEからお気軽にご相談ください☘️

ひとりで抱え込まずに、少しだけ頼ってみませんか？