☘️春の不調を整える☘️

春先は環境の変化や気温差から、自律神経がゆらぎやすく、「理由ははっきりしないけれど気分が落ち込みやすい」「イライラしたり、なんとなくソワソワする」といったご相談をいただくことが増えてきます。

気分の浮き沈みと「肩・首まわり」のこわばり

気持ちが落ち着かないとき、お身体を触れさせていただくと、多くの方に肩や首まわりの強いこわばりが見られます。

長時間のスマホ・パソコン作業や、無意識に力が入った姿勢が続くことで、肩や首の筋肉が固くなり、呼吸が浅くなりやすくなります。呼吸が浅くなると、さらに自律神経が乱れやすくなり、「なんとなく不安」「気持ちが休まらない」といった状態につながりやすくなります。

全身を見ながら、肩・首を中心にゆっくり緩めるケア

care salon Sukkhaでは、気分の浮き沈みや自律神経の乱れを感じている方には、全身をゆっくり緩めるボディケアを行いながら、とくに肩・首まわりを丁寧にケアしていきます。

肩だけを集中的に押すのではなく、背中や胸まわり、頭の付け根なども含めて、筋肉のつながりを確認しながら、お一人お一人のペースに合わせてほぐしていきます。

「施術中に呼吸が深くなってきた」「終わったあと、頭の中のざわざわが少し静かになった気がする」といったお声をいただくことも多く、身体から整えることで、気持ちもふっと緩む時間を目指しています。

「しんどい」をひとりで抱え込まないために

春のゆらぎは、真面目にがんばっている方ほど「このくらい大丈夫」と無理を重ねてしまいがちです。

当サロンは、他の方を気にせず過ごしていただける完全予約制のプライベートサロンです。「理由はわからないけれど、気分が不安定」「最近ずっと肩や首がガチガチ」というときに、一度立ち止まって身体をととのえる時間を持ってみませんか。

ご予約・お問い合わせは公式LINEより受け付けております。春の不調を少しでもやわらげたいと感じたときに、どうぞお気軽にご相談ください。

※感じ方や変化には個人差があります。体調に不安がある場合は、事前にお問い合わせください。