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春の寒暖差が大きいこの時期、「夕方になると急に肩がガチガチになる」「一日の終わりにドッと疲れが出て、肩から首まで重だるい」とお話しされる方が増えています。原因はよくわからないけれど、肩こりと疲労がじわじわ蓄積しているような感覚が続くと、とてもつらいですよね。

夕方に出てくる「ガチガチ肩」と春の寒暖差

朝は調子がよかったのに、気温差のある一日を過ごすうちに、夕方には肩まわりがカチッと固まったような感覚になる方も少なくありません。

寒暖差で身体が冷えたり、無意識に力が入った状態が続いたり、忙しさの中で休むタイミングを逃してしまうことで、少しずつ肩こりや疲労が積み重なっていきます。「特別なきっかけは思い当たらないけれど、気づいたらガチガチになっていた」というお声を伺うことも多いです。

肩だけを押さない、全身を見てゆるめるボディケア

care salon Sukkhaでは、夕方に強く出る肩こりや重だるさが気になる方に、肩だけを強く押さず、全身を見ながらゆっくりゆるめていくボディケアを行っています。

肩まわりのこわばりは、首や背中、胸まわり、腰など、他の部位の緊張ともつながっていることが多いため、ひとつひとつ触れながら、お身体の状態に合わせたやさしい圧でほぐしていきます。

施術中に「だんだん肩が下りてきた感じがする」「呼吸がしやすくなってきた」「一日の終わりの重さが少し軽くなった気がする」とお話しくださる方もいらっしゃり、ガチッと固まった肩まわりがふっとゆるんでいく感覚を大切にしています。

「なんとなく溜まっている疲れ」をそのままにしないために

原因がはっきりわからないまま「このくらい大丈夫」とがんばり続けていると、肩こりや疲労の蓄積が、頭痛や腰の重さなどほかの不調につながっていくこともあります。

care salon Sukkhaは、他の方を気にせず過ごしていただける完全予約制のプライベートサロンです。「夕方になると肩がガチガチ」「一日の終わりがしんどい」と感じるとき、溜まってきた疲れをリセットする時間をつくってみませんか。

ご予約・お問い合わせは、公式LINEより受け付けております。春の寒暖差の中でも、ご自身のペースで一日を終えられるようなお手伝いができればうれしいです。

※感じ方や変化には個人差があります。体調に不安がある場合は、事前にお問い合わせください。