いつもcare salon Sukkhaのニュースをご覧いただきありがとうございます。

40〜50代の女性のお客様とお話ししていると、「イライラしやすくなった」「ずっとだるい」「夜中に何度も目が覚める」など、自律神経の乱れからくる未病のお悩みを伺うことが増えています。

イライラ・だるさ・眠りの浅さはつながっているサイン

ホルモンバランスの変化や、家事・仕事・介護などで気を張る時間が長くなる40〜50代は、知らないうちに「ずっと緊張モード」で過ごしていることが少なくありません。

この状態が続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなり、ちょっとしたことでイライラしたり、理由のないだるさが抜けなかったり、眠りが浅くなったりといったサインとなってあらわれます。

「病院に行くほどじゃないけれど、なんとなくずっとしんどい」——そんな未病の段階でケアしておくことが、これからの心と身体を守るうえでとても大切だと感じています。

自律神経をととのえ、眠りにつなげるやさしい全身ケア

care salon Sukkhaでは、イライラやだるさ、睡眠の質の低下が気になる方に、全身をゆっくりゆるめながら、自律神経をととのえやすくするボディケアを行っています。

首・肩・背中・胸まわり・頭の付け根など、力が入りやすい部分をひとつながりとしてとらえ、呼吸がしやすくなるようにやさしい圧でケアしていきます。

施術中に「ふっと呼吸が深くなってきた」「頭の中のざわざわが少し静かになった」「その夜はいつもよりスッと眠れた気がする」とお話しくださる方もいらっしゃり、日中の緊張をゆるめることが夜の眠りにもつながると感じています。

未病のうちに、一度立ち止まる時間を

真面目にがんばり続けてこられた40〜50代の女性ほど、「このくらい大丈夫」と不調を先延ばしにしてしまいがちです。

care salon Sukkhaは、他の方を気にせず過ごしていただける完全予約制のプライベートサロンです。「最近イライラしやすい」「だるさと眠りの浅さが気になる」と感じたとき、未病の段階で一度立ち止まり、身体と向き合う時間を持ってみませんか。

ご予約・お問い合わせは公式LINEより受け付けております。今のご自身のペースを取り戻すお手伝いができればうれしいです。

※感じ方や変化には個人差があります。体調に不安がある場合は、事前にお問い合わせください。