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「なんとなくだるい」「やる気が出ない」「身体が重いまま1日が終わる」——そんな5月ならではの全身の疲れを感じていませんか。

気温差と環境の変化で、からだがずっしり重くなる5月

朝晩と日中の気温差が大きく、環境の変化も続く5月は、知らないうちに自律神経がゆらぎやすい時期です。気づくと、一日中どこかスイッチが入らないまま、「ずっとだるい」「身体が思うように動かない」と感じる方も少なくありません。

care salon Sukkhaでは、そんな全身のだるさに向けて、ハーブテント×ボディケアで内側と外側の両方からととのえるケアをご提案しています。

ハーブテントで内側からあたため、めぐりやすい土台づくり

まずは、ハーブと天日塩の足湯に浸かりながら入るハーブテントで、あたたかな蒸気とハーブの香りに包まれて過ごしていただきます。

汗をたくさんかくことが目的ではなく、「じんわりあたたまってきた」「少し汗ばんできた」という心地よい変化を目安に、身体の内側からめぐりを整え、力みがふっと抜けやすい状態を目指していきます。

内側からあたたまることで、こわばっていた筋肉がゆるみやすくなり、このあとのボディケアで全身を整えやすい土台づくりにもつながります。

全身を見ながらゆるめるボディケアで、「軽さ」と「動きやすさ」を取り戻す

ハーブテントのあとは、全身を見ながらのボディケアへ。肩・首・背中・腰・脚など、こわばりが出やすいところをチェックしながら、部分的に強く押すのではなく、からだ全体をひとつながりとしてゆっくりとゆるめていくケアを行います。

お一人お一人のペースに合わせたやさしい圧で、呼吸がしやすくなる感覚を大切にしながらケアを進めていきます。施術後には、「身体が軽くなって動きやすい」「一歩踏み出すのがラクになった」「背筋がスッと伸びる感じがする」といったお声をいただくこともあります。

ハーブテントで内側からあたため、ボディケアで外側から全身をゆるめることで、5月のだるさで重くなっていたからだを、少しずつ本来の軽さへ戻していくイメージを大切にしています。

「なんとなくだるい」毎日から、一度立ち止まる時間に

真面目にがんばってこられた方ほど、「そのうち落ち着くから」と全身のだるさを後回しにしてしまいがちです。

care salon Sukkhaは、他の方を気にせず過ごしていただける完全予約制のプライベートサロンです。ハーブテントのみ、ボディケアのみ、または組み合わせてのご利用など、お身体の状態やペースに合わせてご提案も可能です。

「最近ずっとからだが重い」「動き出すまでに時間がかかる」と感じたときに、一度立ち止まって、軽さと動きやすさを取り戻すケア時間を過ごしにいらしてください。

ご予約・お問い合わせは公式LINEより受け付けております。

※感じ方や発汗の程度、からだの変化には個人差があります。体調に不安がある場合は、事前にご相談ください。