「運動を始めたいけれど、パーソナルジムはハードルが高そう…」

そんな不安をお持ちの方も、どうぞ気軽にお越しください。

当店にいらっしゃるお客様からも、「きつい運動についていけるか不安」「周囲の目やジムの雰囲気が気になる」「本当に続けられるか心配」といったお声をよく伺います。

北川パーソナルジムでは、厳しいトレーニングを一律に押しつけることはありません。

運動が初めての方でも、ご自身のペースで楽しく無理なく続けられる環境を大切にしています。

一人ひとりに合わせた運動強度の決め方

トレーニングの強度は、決まったメニューをそのまま当てはめるのではなく、これまでの運動経験や現在の体力、そして目指したい目標やなりたい姿を丁寧にお聞きした上で決めていきます。

さらに実際のトレーニング中も、会話を交わしながら表情や息づかい、お体の様子を細かく確認しています。

「今日は少し疲れているな」「この動きは無理なくできそうだな」といったその日の体調に合わせてその場で調整しますので、きつすぎてついていけないという心配はありません。

まずは軽めの運動から、目標に合わせて組み立てます

体力に自信がない方には、まずは軽めの運動からスタートすることをおすすめしています。

いきなり重い負荷をかけたりハードに追い込んだりするのではなく、お一人おひとりの目標やお体の状態に合わせて、段階的に内容を組み立てていきます。

「これなら気持ちよく動かせる」という小さな達成感を積み重ねながら、楽しく体を動かす心地よさを感じていただけます。

トレーニング時間は30分から1時間ほどの短時間集中です。お忙しい日常の合間でも無理なく取り組んでいただけます。

周囲を気にせず集中できる完全予約制

当店は完全予約制の落ち着いたプライベート空間です。

周りの視線や他の利用者の雰囲気を気にすることなく、ご自身の体とトレーニングだけにリラックスして向き合っていただけます。

料金システムも通いやすい都度払いに対応しており、ご予約は24時間いつでも可能です。

「まずは自分に合うかどうか試してみたい」「運動習慣を少しずつ身につけたい」という方も大歓迎です。

できることから一歩ずつ、私たちと一緒に無理のない体づくりを始めてみませんか？皆さまからのお問い合わせやご相談を、心よりお待ちしております。