「パーソナルジムに興味はあるけれど、運動経験がほとんどなくてついていけるか心配…」

「マシンの使い方が分からず、間違ったフォームで体を痛めてしまわないか不安」

そんなお悩みをお持ちの方も、どうぞ肩の力を抜いてお越しください😊

北川パーソナルジムは、運動初心者の方が周りを気にせず、自分のペースで楽しく無理なく続けられる場所です。

見本を見せながら、器具の使い方やフォームの基本からお伝えします

トレーニングを始めたばかりのときは、「姿勢はこれで良いのかな」「どこに力を入れればいいのだろう」と迷ってしまう場面が多いものです。

当店では、いきなり無理なトレーニングをお願いすることはありません。

まずはトレーナーが実際に動きのお手本をお見せしながら丁寧に説明し、器具の使い方や身体の動かし方の基本を一つひとつお伝えします！

見よう見まねで無理に動かすのではなく、正しい姿勢やフォームのポイントを事前にしっかり把握できるため、運動が久しぶりの方でも迷わず安心してスタートしていただけます💪

動作ごとにしっかり確認｜気になったらいつでも止めて質問できます

マンツーマン指導の大きな魅力は、トレーニング中も細かいニュアンスをその場ですぐに共有できる点です。

当店では、一連の流れを一気にこなしてもらうのではなく、動作ごとにフォームやお体の状態を確認しながら進行します。

少しでも疑問に感じたことや「今の動きで合っている？」と思った瞬間があれば、気になったタイミングでいつでもトレーニングを止めて質問していただけます。

お一人おひとりの体力や体の使い方のクセに合わせて細かく調整を重ねていきますので、厳しさを押しつけられたり、置いてけぼりになったりする心配は一切ありません。

完全予約制・都度払いで続けやすいプライベート空間

当店は完全予約制の落ち着いた環境を整えております😊

他のお客様の視線を気にすることなく、ご自身の体と向き合う時間にリラックスして集中していただけます。

【通いやすいポイント】

・1回30分〜1時間の短時間集中で、忙しい日でも気軽に取り組めます

・ご自身のスケジュールに合わせて通える都度払い制に対応

・予約は24時間いつでも可能です

「まずは器具の触り方から教わりたい」「正しいフォームを身につけて運動習慣を作りたい」という方も大歓迎です。

できることから一歩ずつ、無理のない体づくりを一緒に始めてみませんか？

皆さまのお問い合わせを心よりお待ちしております。